Centenara Natalie Groeger își începe fiecare dimineață cu afine; specialiștii confirmă beneficii
Natalie Groeger, o femeie născută în 1925 la Brooklyn, spune că mănâncă afine la micul dejun și atribuie longevitatea unui stil de viață activ şi optimist. Articolul menționează că afinele sunt asociate în studii cu un risc mai redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și cu beneficii cognitive, iar dansul, jocurile şi hobby-urile creative contribuie la menținerea sănătății mintale. Specialiștii avertizează însă că dieta unui centenar nu este neapărat un model universal, întrucât factorii genetici pot juca un rol important.
Surse:
Mediafax