dans
32 știri, prima pe 24 sep
O femeie de 100 de ani spune că își începe fiecare dimineață cu afine și evidențiază 4 obiceiuri cheie pentru longevitate
Natalie Groeger, în vârstă de 100 de ani, spune că mănâncă afine în fiecare dimineață și își menține rutina prin dans, hobby-uri creative și o atitudine optimistă. Jurnalistele notează că cercetările asociază afinele și activitatea fizică cu beneficii cardiometabolice și cognitive, dar specialiștii avertizează că dietă unui centenar nu este o rețetă universală din cauza factorului genetic.