Shot de sfeclă roșie: rețetă simplă și indicații de consum
Un shot de sfeclă roșie poate fi preparat acasă din sfeclă, măr, morcov, ghimbir și suc de lămâie, în 10–15 minute, folosind blender sau storcător. Sucul conține nitrați naturali care pot îmbunătăți circulația și reduce ușor tensiunea sistolică; efectele variază între persoane. Shotul se consumă imediat sau se păstrează la frigider până la 24 de ore; persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau care iau medicamente pentru tensiune trebuie să fie prudente.
Surse:
Știrile ProTV
Știrile ProTV