Arde Sănătate publicată actualizată acum 15 h

Consumul regulat de ceai reduce riscul bolilor vasculare, dar băut foarte fierbinte crește riscul

Un studiu publicat în Journal of Internal Medicine, pe aproape 500.000 de adulți din China urmăriți în medie nouă ani, arată că persoanele care beau ceai cel puțin trei zile pe săptămână au un risc cu 11% mai mic de boli vasculare. Autorii avertizează însă că ingerarea ceaiului la temperaturi foarte ridicate este asociată cu un risc cu 16% mai mare, posibil din cauza iritației mucoasei și a răspunsului inflamator.

Pe scurt

  • Analiza a inclus aproape 500.000 de adulți din China, cu vârste între 30 și 79 de ani, urmăriți în medie nouă ani.
  • Consumul de ceai cel puțin trei zile pe săptămână a fost asociat cu o reducere de 11% a riscului de boli vasculare față de neconsumatori.
  • Participanții care au raportat că beau ceai „foarte fierbinte” au avut un risc cu 16% mai mare de a dezvolta boli vasculare.
  • Atât ceaiul verde, cât și cel negru au oferit beneficii: ceaiul negru a redus riscul pentru o gamă mai largă de afecțiuni cardiovasculare, iar ceaiul verde a avut efect protector pronunțat pentru…
  • Efectele protective sunt atribuite polifenolilor și flavonoidelor din ceai; specialiștii recomandă să se lase ceaiul să se răcească înainte de consum și să se mențină un stil de viață sănătos
Etichete: ceai boli vasculare Journal of Internal Medicine flavonoide ceai verde ceai negru China Leana Wen

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă