În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Vitamina D3 luată zilnic 2.000 UI a redus scurtarea telomerilor într-un studiu pe adulți peste 50 de ani

Un studiu din cadrul trialului VITAL, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, arată că administrarea zilnică de vitamina D3 2.000 UI a redus scurtarea telomerilor la adulții de peste 50 de ani pe parcursul a patru ani. Analiza a inclus peste 1.000 de participanți și a găsit o diferență de aproximativ 140 de perechi de baze între grupul cu vitamina D și cel cu placebo; autorii cer replicări înainte de schimbarea recomandărilor.

Pe scurt

  • Studiul face parte din trialul randomizat VITAL și a evaluat peste 1.000 de participanți cu vârsta de cel puțin 50 de ani.
  • Participanții au primit vitamina D3 2.000 UI/zi sau placebo și au avut măsurători ale lungimii telomerilor la 0, 2 și 4 ani.
  • Diferența între grupuri a fost de ~140 de perechi de baze în scurtarea telomerilor pe parcursul a patru ani.
  • Cercetarea a fost susținută parțial de institute naționale americane de sănătate; autorii solicită studii suplimentare înainte de a modifica ghidurile.
  • JoAnn Manson (Harvard) spune că vitamina D poate reduce inflamația, dar avertizează asupra dozelor foarte mari și recomandă adaptarea suplimentării la individual
Etichete: vitamina D telomeri VITAL JoAnn Manson Harvard Medical School suplimente

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă