Cinci mituri despre menopauză: de ce analizele hormonale pot înșela și ce tratamente funcționează Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · acum 4 zile
Magneziul și randamentul la sală: ce rol are și când merită suplimentat Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 29 oct
Studiu Harvard: 2.000 UI vitamina D asociată cu încetinirea scurtării telomerilor Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 29 oct
Cum îți menții oasele puternice după 30 de ani: exerciții, alimente și prevenție Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 28 oct
Vitamina D3 luată zilnic 2.000 UI a redus scurtarea telomerilor într-un studiu pe adulți peste 50 de ani Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 27 oct
Spitalul CFR Timișoara avertizează că oboseala persistentă poate ascunde carențe de vitamine Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 25 oct
Deficitul de vitamina D în sezonul rece: cauze, riscuri și recomandarea de suplimente Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 22 oct
Deficitul de magneziu: cauze, efecte și surse alimentare Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 20 oct
Măceșele pot întări imunitatea și pot susține sănătatea articulațiilor Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 19 oct
Tratamentul dermatitei la nou-născuți: protocol complet propus de dr. Ingrid Bălan Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 16 oct
Ce spun studiile despre ghimbir și colesterol: poate ajuta, dar nu înlocuiește tratamentul Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 15 oct
Neurolog: cinci suplimente care pot ajuta la reducerea „ceții creierului” Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 8 oct
Omega‑3 poate reduce pofta de mâncare și scade colesterolul și trigliceridele Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 8 oct
Studiu: creatina poate crește masa musculară la adulții 45–65 de ani chiar și fără exerciții Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 8 oct
Uleiul de chimen negru: ce efecte, precauții și cum se folosește Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 7 oct
Ceaiul: când și ce sortimente sunt potrivite pentru zi și seară Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 5 oct
Somn, mișcare și vitamina D: trei măsuri care reduc riscul de îmbolnăvire în sezonul răcelilor Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 4 oct
Vitamina D: simptome posibile ale deficitului și recomandări pentru sezonul rece Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 4 oct
Medic psihiatru: suplimentele „naturale” pentru somn, stres și anxietate nu sunt automat sigure Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 1 oct
Studiu: suplimentarea cu creatină creşte masa musculară la adulţi 45–65 ani, chiar fără exerciţii Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 30 sep