EFSA: recomandări de consum zilnic de apă în funcție de vârstă, de la 1,3 la 2,5 litri
Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) publică recomandări orientative privind cantitatea zilnică de apă care include apa din alimente și băuturi: de la circa 1,3 litri la copiii de 2–3 ani până la 2,5 litri pentru bărbați. Adolescenții de peste 14 ani urmează recomandările pentru adulți, iar nevoile cresc în cazul activităţii fizice sau expunerii la temperaturi ridicate. Persoanele cu afecţiuni care impun restricţii de lichide trebuie să urmeze indicațiile medicului, iar consumul excesiv poate deregla electroliții.