Valter Longo: tinerii care adoptă obiceiuri sănătoase ar putea trăi între 100 și 110 ani
Biogerontologul Valter Longo afirmă că populația se împarte între cei care ignoră medicina preventivă și o generație de tineri care, prin alimentație, exercițiu și somn de calitate, ar putea atinge o speranță de viață de 100–110 ani. Studiul Harvard citat în articol arată însă că doar 9,2% dintre oameni ajung la 70–75 de ani fără boli cronice, iar adoptarea timpurie a unor obiceiuri sănătoase crește semnificativ aceste șanse.
Surse:
Libertatea