Medic: creatină, pudre proteice și steroizi pot pune în pericol dezvoltarea adolescenților Mocnește Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · acum 23 h
Ce spun oamenii de știință despre efectele creatinei asupra memoriei și concentrării Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · acum 6 zile
Creatina ar putea ajuta în depresie şi memorie, dar dovezile sunt limitate Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 3 nov
Niavis: creatina și produsele cu aport proteic au avut cea mai mare creștere în primele 9 luni din 2026 Cenușă Economie · Pe scurt· 1 sursă · 27 oct
Neurolog: cinci suplimente care pot ajuta la reducerea „ceții creierului” Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 8 oct
Studiu: creatina poate crește masa musculară la adulții 45–65 de ani chiar și fără exerciții Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 8 oct
Studiu: suplimentarea cu creatină creşte masa musculară la adulţi 45–65 ani, chiar fără exerciţii Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 30 sep
Ce mănânci când ai antrenament la ora 18: când ajută pudra proteică și cum se ia creatina Cenușă Sănătate · Pe scurt· 1 sursă · 28 sep