2 știri, prima pe 26 sep
Dieteticianul Jessica Dean explică că poftele care apar la scurt timp după cină sunt, adesea, semne că creierul caută stare de satisfacție și relaxare, nu neapărat hrană. Ea spune că mecanismul implică urmărirea dopaminei, iar strategii precum plimbarea, meditația sau schimbarea rutinei după cină pot reduce consumul de gustări nocturne repetate.
Pe măsură ce îmbătrânim, percepția subiectivă a timpului se modifică: anii par să treacă mai repede nu pentru că ceasul s-ar schimba, ci din cauza modului în care creierul procesează și își amintește evenimentele. Cercetările citate de G4Media/The Independent invocă cinci explicaţii principale: proporționalitatea anului față de durata vieții, deficitul de noutate, funcționarea "pe pilot automat", impactul emoțiilor asupra memoriei și modificările nivelului de dopamină. Autorii recomandă introducerea de experiențe noi pentru a crea amintiri mai distincte și a altera percepția trecerii timpului.