metabolism

Medicul Beatrice Mahler avertizează că trecerea la ora de iarnă în noaptea 24–25 octombrie poate perturba ritmul circadian şi afecta somnul, digestia şi metabolismul pentru câteva zile. Ea recomandă menţinerea unui program constant de odihnă, expunerea la lumină naturală dimineaţa şi mese mai uşoare în primele zile; persoanele cu afecţiuni cronice se pot adapta mai greu.

Surse: G4Media Știrile ProTV HotNews Jurnalul +1 persoană: Beatrice Mahler subiect: oră de iarnă subiect: ritm circadian

Cercetători de la Universitatea din Birmingham explică că majoritatea masei grăsimii pierdute — aproximativ 84% — este transformată în dioxid de carbon și eliminată prin expirație, iar restul de circa 16% devine apă eliminată prin transpirație şi alte fluide. Procesul are loc când organismul intră în deficit energetic, declanșând lipoliza și beta-oxidarea acizilor grași în mitocondrii.

Surse: Jurnalul Canal Sud subiect: metabolism subiect: grăsime corporală subiect: dioxid de carbon

Cercetători de la Universitatea din Birmingham arată că, atunci când slăbim, aproximativ 84% din masa grasă este transformată în dioxid de carbon și eliminată prin expirație, iar restul de circa 16% devine apă eliminată prin transpirație, urină și alte fluide. Procesul începe în deficit caloric când trigliceridele sunt descompuse prin lipoliză şi beta-oxidare, care produc CO2 şi apă.

Surse: Mediafax Jurnalul Canal Sud subiect: grăsime subiect: metabolism subiect: lipoliză